De clair à foncé: les six phototypes de peau et leur protection solaire optimale

Les phototypes de peau se différencient non seulement extérieurement, mais aussi par leur temps d’autoprotection naturelle contre les rayons UV. Par conséquent, le facteur de protection solaire recommandé change également. Découvrez ici quels sont les différents phototypes, comment déterminer le vôtre et quelle protection solaire est la mieux adaptée à votre peau. 

Lorsqu'elle est exposée au soleil, la peau commence à se protéger, ce qui se traduit par un bronzage. Ce phénomène est dû à la mélanine, un pigment dont la production est stimulée par les rayons UV. Elle s'accumule dans les cellules de la peau et forme une barrière protectrice naturelle, capable de protéger à court terme contre les dommages causés par le rayonnement solaire, tels que les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau et l'augmentation du risque de cancer de la peau.

La quantité de mélanine contenue dans la peau détermine non seulement sa couleur naturelle, mais aussi sa tolérance aux rayons UV. Les peaux claires possèdent moins de mélanine, c'est pourquoi leur temps d'autoprotection est plus court. Elles sont donc plus sensibles au rayonnement solaire et sujettes coups aux coups de soleil plus rapidement que les peaux plus foncées.

Déterminer son phototype est la première étape pour se protéger efficacement des rayons UV. Toutefois, en cas de doute, il est toujours préférable de choisir une crème solaire avec un indice de protection plus élevé (entre 30 et 50), car l'intensité du rayonnement solaire peut varier considérablement en fonction du moment de la journée et de la situation géographique.

Les six phototypes de peau vont de très clair à très foncé et sont classés principalement en fonction de leurs caractéristiques visibles, telles que la couleur des cheveux et des yeux. Cependant, il existe également des phototypes mixtes et intermédiaires, c'est pourquoi cette classification n'est qu’indicative. Découvrez quel est votre phototype et quelle protection est la plus adaptée à votre peau.